Kvällskurs "Lär dig klara av stressen"

Kursen handlar om vad du själv kan göra för att hantera den stress du möter, på ett aktivt och effektivt sätt och skapa ett hållbart liv. Genom utbildning, samtal, övningar och erfarenhetsutbyte får du bättre förutsättningar att hantera stressen. Vi ger dig kunskap om stressens varningssignaler, uttryck samt verktyg som du kan använda för att nå framgång.

Anmäl dig här

Arrangör: Hitta Balansen som är ett samarbete mellan Carina Rönnlund, Carinas Hälsoklinik och Gunnel Rehn, Genuin Resurs

Adress till aktivitet: Storgatan 43, Umeå

Hemsida: www.hittabalansen.nu

Tid: Måndag 17 september, 18.30-20.30